では、これら三点でどのようにフルートを支えるかというと、一般的に言われているのは、

「左手人差し指の付け根でフルートを自分の方(手前)に押し、右手親指と下あご(唇のすぐ下)でフルートを前(向こう)側に押す」。

「てこの原理」の様に、フルートを身体に固定する感じで支えるという理屈です。

でもこれでは横方向の力でフルートの重みを支えることになり、私の経験上、それぞれの部位にかなりの力がかかってしまい、唇や指をスムーズに動かしづらいだけでなく、腱鞘炎など負傷の原因にもなると思います。

それぞれの部位別に見ていきましょう。

★左手人差し指の付け根

左手でフルートの重みの大半を受け止めることが、ポイントです。

「自分の方に押す」のではなく、「フルートの重みを下から受け止める」ように、フルートの真下に人差し指の付け根が来るように構えます。

この時、手首が伸びたままだと上手く真下にこの部分が構えられないと思うので、手首を少し曲げます。ただ、曲げすぎると手首が痛くなったり指が動かしづらいと思うので、自分で負担に感じない程度にして下さい。

また、手や腕が身体に近すぎると息が吸いづらいと思うので、身体との間に拳１個位開くようにします。さらに手の位置が右過ぎても左過ぎてもやりにくいと思うので、とりあえず身体の中心辺りに構えます。

もちろん身体の大きさには個人差があるので、ご自身で調整して大丈夫ですが、大事なことは、どこか1か所だけに負担がかかることが無いように、人差し指の付け根、手首、腕、肩全部でフルートの重みを分散して支えることです。

さらに言えば、「支える」というより「乗せている」様にイメージできると良いです。

★右手親指

「前に押す」のではなく、左手に乗せているフルートが手前に転がろうとするのを支えるようなイメージです。

この時、親指を横に伸ばしてフルートに当てている方がいますが、指関節や親指の付け根に痛みが生じることがあるので避けて下さい。

手の力を抜いて指が軽く丸まっているような状態の時の様に、人差し指の下辺りに親指が来ると一番自然かと思います。

★下あご

右手と同じく、フルートが手前に転がらないように支えることです。

最初に書いた通り、フルートの重みの大半は左手で受けるので、下あごは押し付けずにただ当てるだけにすることが大事です。

そうすることで唇の動きを邪魔しないので、細かいコントロールがしやすくなります。

下あごでなく唇と説明しているものもありますが、私はコントロールのしやすさを考えるとあまり唇にかからないような位置、唇の際辺りや唇のすぐ下に当てるのが良いと思います。でも唇の厚さも人それぞれなので、これだと音が出しづらい方は、音がちゃんと出せて且つ唇がちゃんと動かしやすい位置に当てて下さい。

姿勢